Está quase...!!! :-)

É verdade!

Amigos e amigas, estão na fase final as obras de preparação...já falta pouco para podermos usufruir deste espaço de partilha e união na diversidade que é esta Academia!
Em breve deixarei aqui as fotos das instalações :-)

Abraço fraterno a todos!

Academia NOVA ERA

2º Workshop de Introdução ao Yoga

Olá! Queridos amigos, amigas e futuros yoguis e yoguinis,

Vou realizar mais um Workshop de Introdução ao Yoga, desta vez com o apoio do Iate Clube de Santa Cruz. (http://www.iateclubesc.com/).

Se tem curiosidade, se há já algum tempo que quer experimentar, se já ouviu falar....este é o momento, é a oportunidade! :-)
Próximo dia 03/12/10 (6ªF) às 18h00, marque na sua agenda e inscreva-se aqui.

Em que consiste?
- Introdução ao Yoga, fundamentos e princípios básicos
- O código de ética do Yoga segundo Patanjali
- Os Ásana, Biopsicologia e Chakras
- Benefícios da prática de Yoga
- Aula prática de Yoga Integral
Destinatários: O Yoga destina-se a qualquer pessoa, de qualquer idade, sexo ou mesmo qualquer nível de flexibilidade.

No final faremos prática, se não tem colchão, traga uma toalha. :-)

Vem experimentar a prática para a felicidade! Se puderes divulga!

Com apreço e entusiasmo!

Namasté _/|\_

Márcia Rocha

Inscrições e informações: 966844344

1º Workshop de Introdução ao Yoga

Caros(as) Amigos(as) e  futuros Yoguis  e Yoguinis,

Irei conduzir o 1º Workshop de Introdução ao Yoga no proximo dia 15 de Novembro, às 19h em Santana (pavilhão da Escola de Santana).

Se estás curioso por saber o que é e queres experimentar Yoga, este workshop é para ti.

Os objectivos incluem:
- abordar os fundamentos e princípios básicos do Yoga
- dar um enquadramento histórico e filosófico do Yoga
- reflectir sobre o código de ética do Yoga Clássico segundo Patanjali
- experimentar algumas técnicas de respiração e de meditação
- colocar em prática os princípios filosóficos e teóricos numa aula de Yoga.

O workshop inclui uma aula prática de Yoga e destina-se a qualquer pessoa, de qualquer idade, sexo ou nível de flexibilidade.
Precisas apenas de um sorriso, curiosidade e mente aberta!

Terá inicio às 19:00 e terminará às 20:30.Se puderes divulga (link facebook), fico muito grata. :)

Namastê!
Manisha Márcia Rocha

_/|\_