NOVA ERA RETREAT - Retiro de Yoga, Meditação e muito mais!

😃🙏👍Foi MA-RA-VI-LHO-SO! Desfrutámos de três dias de contato com a natureza, aulas de Yoga diárias, meditações guiadas, terapia aquática com Taças tibetanas, yoga dance e danças circulares.  Criámos um ambiente de amor e apoio, onde pudemos relaxar e conectar com a nossa verdadeira essência. 👌 Demos ao corpo e mente uma folga do ritmo habitual e da agitação da vida quotidiana, uma oportunidade para se reconectar com a sua alma, respirar e rejuvenescer.  Álbum completo AQUI  Gratidão a todos, participantes e organização, pela vossa entrega, partilha e por tornarem este nosso retiro um momento inesquecível nas nossas vidas!  OM! OM SHANTI  Namasté! 🙏 _________ / ___________ Devido á muita procura, resolvemos ABRIR mais INSCRIÇÕES para o NOVA ERA RETREAT! Todos os quartos estão cheios....ABRIMOS o ESPAÇO CAMPISMO para si que não conseguiu vaga! O Local tem óptimas condições para TENDAS e oferecemos um preço muito convidativo. Envie-nos um e-mail para academianovaera@netmadeira.com , assunto "NOVA ERA RETREAT". Teremos todo o gosto em esclarecer qualquer dúvida. _________ / ___________ Imagine-se a desfrutar de três dias de paz e tranquilidade no campo e com uma vista fabulosa! Este é um fim de semana de qualidade dedicado a si, onde não será perturbado/a por e-mails e listas de tarefas a fazer. É a maneira perfeita de dar ao seu corpo e mente uma folga do ritmo habitual e da agitação da vida quotidiana, uma oportunidade para se reconectar com a sua alma, RESPIRAR e REJUVENESCER. Aulas de Yoga, Meditação, Taças Tibetanas, Contacto com a Natureza, Revitalização Alimentação Vegetariana Bio (tudo incluído) Acesso à Piscina interior, jardins e arredores Quartos amplos, duplos e triplos 2 noites de alojamento em Casa privada de luxo no Norte da ilha da Madeira, S. Vicente   Desfrute de comida feita na hora diariamente, refeições vegetarianas / veganas saudáveis e nutritivas durante sua estadia connosco. Dieta sem glúten está disponível. Serão usados mais de 70% de produtos orgânicos. Comida preparada com amor e carinho da nossa equipa de cozinha inspiradora! Inscrição por e-mail : academianovaera@netmadeira.com (Envie-nos um e-mail a requerer mais informações. Coloque simplesmente no Assunto "NOVA ERA RETREAT").

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Escolha o seu Pacote (valores por pessoa) : Quarto Duplo (Casa de Banho Privativa) – 300€ VENDIDO Quarto Triplo (Casa de Banho Privativa) – 275€ VENDIDO Quarto Duplo (Casa de Banho Partilhada) – 250€ VENDIDO Quarto Triplo (Casa de Banho Partilhada) – 200€ VENDIDO

O Programa Detalhado e o Local será desvendado aos participantes após inscrição confirmada. Organizamos este Retiro pensando especialmente em si que é nosso aluno. No entanto todos são bem-vindos! Não perca esta oportunidade de aprofundar a sua prática de Yoga e Meditação! Com qualquer um destes meios pode marcar Aulas, Inscrever-se em Palestras, Cursos, Workshops e conhecer os Professores: 1) através do BLOG https://buff.ly/2oUwGgO 2) através da página Facebook https://buff.ly/2oYwBbZ 3) com a aplicação gratuita MindBody (AppStore https://buff.ly/2oWggok ou GooglePlay https://buff.ly/2oYwIEr * Instale a aplicação gratuita no seu telemóvel; *crie login com o seu perfil de facebook, ou com o seu mail e defina palavra-passe; E já está! É só seguir os passos e fica muito pratico! E é gratuito!!!!!) Academia NOVA ERA -> Largo Severiano Ferraz (Antiga Madeira Wine), Edifício Leacock & Co., 1º Andar - Funchal - Madeira - Portugal Não sabe onde fica? Veja o vídeo: https://buff.ly/2oVp9hZ  (+351) 966 844 344 |(+351) 291 091 444 | academianovaera@netmadeira.com #academianovaera #yogaacademianovaera #yoga #meditation #academianovaerayoga #madeiraislandyoga #yogamadeira #yogamadeiraisland #yogaschool #yogaacademy #madeiraislands #madeiraisland #hathayoga #integralyoga #yogakids #senioryoga #vinyasayoga #islandyoga #international_yogis #madeirayogaretreats #astrology #yogamarcia #yogawithmarcia #marciarochayoga #susanabarrosyoga #luziasilvayoga #novaeraretreat #madeiraretreat #yogaretreat #yogaretreat2018

HORÁRIO AULAS REGULARES

Olá! Bem-Aventurado ANO 2018 ! 🌟Que a Luz abençoe todos! 🌟

Mãos à obra! 🙏 Venha trabalhar connosco Interiorização, Despertar e Consciência !  Vibrar em Amor, Abundância, Saúde, Paz, Tolerância, Igualdade, Liberdade. Vibremos na LUZ! 🙏

😊Temos ainda MAIS AULAS para que possa manter uma PRÁTICA REGULAR e ter Máximo Benefício.

Os nossos Profissionais têm Certificação de Yoga nacional e internacional (peça para ver os respectivos certificados na recepção) e preparam semanalmente Aulas de Yoga, Meditação para que tenha os máximos benefícios de saúde, equilíbrio, força, energia, concentração, empoderamento, alegria, optimismo! 

🙋COMECE em qualquer altura do mês : a contabilização das aulas começa no dia da sua 1ª aula, não precisa esperar pelo inicio do mês para começar.

🙆INSCREVA-SE na próxima Edição do Curso Yoga Iniciantes que abre aproximadamente 2 a 3 vezes por ano (Porque é que é IMPORTANTE COMEÇAR em Aulas de YOGA para INICIANTES) . 

Envie e-mail para academianovaera@netmadeira.com para ter mais informações sobre o próximo Curso com a Prof. Márcia Rocha (Swamini Mahadevi) - Directora da Academia NOVA ERA.
😲Se não houver CURSO YOGA INICIANTES nesse mês, temos várias aulas por semana que deve frequentar 😀: 2ªF 18h e 19h30; 3ªF às 07h45 e 10h; 4ªF às 12h45 e 19h30; 5ªF às 07h45 e 10h (veja o Horário abaixo). Inscreva-se.


🙋Yoga Crianças: YOGA KIDS 2ªF 16:45 - 17:30 / SÁBADOS 11:30 - 12:15.

🙋Para estar sempre actualizada/o e marcar as aulas de yoga/cursos/palestras, use um destes meios:
1) este Blog
ou
2) Página Facebook (Separadores Inscrição/Aulas/Eventos) https://buff.ly/2tEexcJ
ou
3) Aplicação móvel gratuita MindBody (AppStore https://buff.ly/2E2h8y4 ou PlayStore https://buff.ly/2E2Gk7q
* Instale a aplicação gratuita no seu telemóvel; *crie login com o seu perfil de facebook, ou com o seu mail e defina palavra-passe; E já está! É só seguir os passos e fica muito pratico! E é gratuito!!!!!)

🙏Namasté!

Academia NOVA ERA

YOGA | MEDITAÇÃO | WELLNESS | LIFE COACHING

Largo Severiano Ferraz (Antiga Madeira Wine), Edifício Leacock & Co., 1º Andar - Funchal - Madeira - Portugal

(+351) 966 844 344 | (+351) 291 091 444 | academianovaera@netmadeira.com

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10Razões para Praticar Yoga na época de Natal e ANO NOVO

À medida que os preparativos de ferias de Natal e Fim de Ano nos apressam e “pesam”, compilei com dedicação esta “lista” de razões para continuar a desenrolar o seu tapete de yoga e cuidar de corpo e mente.

É quase Natal, o que significa que, além de ter esperançosamente alguns dias de folga, estamos face a stress extra, a tentação de licores e bolos e broas, por vezes até algum caos familiar…
Aqui estão os meus 10 principais motivos por que AGORA É O MOMENTO DE MANTER A PRÁTICA DE YOGA :

    10. Mantenha mente e calorias sob controle!

Com todas as festas, convívios, jantares ...licores, broas e bolos... Só umas boas aulas de PRANA POWER YOGA (yoga dinâmico nível 2, 5ªF 19:00), YOGA REVIGORANTE (3ªF, 07:45) ou YOGA VIDA (3ªF, 19H) vai suar, torcer e ajudar a gastar calorias e desintoxicar o organismo. (Ver Horário Aulas)

    9. Excelente para sair das enfadonhas reuniões de trabalho.

Como um Yogi sério, tem a estratégia de saída perfeita quando lhe pedem para ficar mais um pouco para “mais aquela reunião”: "Eu tenho uma aula daqui a 20 minutos, se faltar faz-me muita falta! Amanhã tratamos disso!" e ao mesmo tempo agarra no seu tapete de yoga e literalmente sai voando porta fora!

    8. Mantenha-se em controlo durante a troca de presentes.

Claro, a prenda do primo do norte foi um certificado para o clube da carne por um ano (mesmo que você seja vegetariano) e a sua mãe comprou-lhe outra vez uns pares de meias para prenda de Natal,  mas como você veio bem calmo e em controlo depois da aula de yoga da manhã, tudo está bem!

    7. Use a sua flexibilidade para ajudar o Pai Natal.

Alguém tem que se curvar para ir buscar os presentes debaixo da árvore ... excelente para praticar a “cegonha” i.e. Uttanasana!

    6. Coloque seus presentes em bom uso.

As possibilidades são, sendo o super-yogi que você é, alguém lhe ofereceu roupas de yoga para o Natal. Por que não usá-las de imediato? Óptimo, com mais tempo livre, feriados… é a hora certa para duplicar as aulas de yoga na semana, tornando as suas prendas de Natal ainda mais essenciais!

    5. Sinta-se em casa, mesmo que esteja sozinho.

Você é um “órfão” de férias sem família por perto? Você é ateu, anti-capitalista ou anti-consumista que acha que o Natal é uma carga de &#@$? Bem, há uma comunidade de yogis esperando para partilhar consigo a aula de yoga, e assim não precisa ficar sozinho.

    4. Feche o seu ano honrando o seu yoga.

Você trabalhou um ano para chegar onde está, seja um iniciante menos “verde” ou um yogi nível 2. Só porque é aniversário de Jesus não significa que deite esse trabalho todo “às urtigas”! Honre o sagrado, dedicando o seu Guerreiro 2 a Jesus durante toda a semana de aulas.

    3. Dê ao seu corpo uma terapia pós-consumismo

Você ficou em filas durante horas (somando todas as prendas que comprou para todos que você ama). O Yoga é a melhor maneira de curar os seus “ferimentos” (e dignidade) de todas essas horas em pé para que você possa começar o ano novo renovado.

    2. Ofereça a si mesmo comodidade!

"Eu não sei em que horários tem aulas de yoga" e "A aula está cheia", já não são desculpas viáveis. Existe uma aplicação gratuita (MINDBODY) que lhe permite marcar as aulas de yoga, conhecer os professores, telefonar, saber a morada da Academia NOVA ERA, etc. Só tem de a instalar no seu smartphone!

    1. Tenha uma vantagem extra.

A razão n.º 1 para se manter consistente com a prática de yoga durante o mês de Dezembro e Janeiro é que será muito mais fácil começar o ANO NOVO em força. 

Se você faltar duas semanas, ou apenas retomar as aulas a meio de Janeiro, é provável que se sinta mais fraco e demore a recuperar dos excessos da época natalícia.

Comece o ano sem culpa e sem lamentos sobre as resoluções que você não manterá. 

Continue ou recomeçe no yoga nos primeiros dias de Janeiro (tem aulas especiais: Yoga ANO NOVO Madeira Plunge e Manifestation Meditation Abundance) e isso vai dar-lhe motivação e força para as intenções e resoluções do seu Ano Novo.

✨Encontra facilmente as aulas de yoga na Academia NOVA ERA:
✨1) através do BLOG https://buff.ly/2knOZwe
✨2) através da página Facebook https://buff.ly/2krMUzB
✨3) com a aplicação gratuita Mind Body (AppStore ou GooglePlay buff.ly/2krN7CT )
✨4) Site MINDBODY Academia NOVA ERA https://buff.ly/2knPhTQ

Podes Inscrever-te, marcar Aulas, Palestras, Cursos, Workshops e conhecer os professores.

Namasté! 😀🙏🏼⠀⠀
ॐ Márcia Rocha Swamini Mahadevi ॐ
Bióloga, Master Yoga Integral, Tai Chi, Reiki, Yogaterapia, Meditação
Directora Academia NOVA ERA
Tel. 291 091 444 | 966 844 344
Facebook : http://facebook.com/marcia.rocha.yogini
Instagram : http://instagram.com/marcia_swamini_mahadevi
Twitter : https://twitter.com/marcia_mahadevi 

Academia NOVA ERA -> Largo Severiano Ferraz (Largo Cruz Vermelha) - Funchal - Madeira - Portugal ⠀⠀
Contacts:⠀⠀
(+351) 966 844 344 |(+351) 291 091 444 | academianovaera@netmadeira.com

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Academia NOVA ERA - Novas instalações no centro do Funchal!

Queridos alunos, amigos e seguidores,  
é com muito gosto e entusiasmo que partilhamos convosco a localização das NOVAS INSTALAÇÕES da Academia NOVA ERA a partir de 01 de JUNHO 2017.
Largo Severiano Ferraz (Cruz Vermelha) - Antiga Madeira Wine, 1º Andar (veja Vídeo abaixo).
Estamos no centro do Funchal com Estacionamento e perto de tudo!
 
Para ENTRAR com CARRO: TOCAR no BOTÃO C para abrir a cancela (ver foto abaixo).
ATENÇÃO que a ABERTURA da CANCELA far-se-á apenas ATÉ à HORA de INíCIO da AULA/Actividade.
 
Pensando em Si abrimos NOVAS AULAS (veja o HORÁRIO de AULAS). INSCREVA-SE AQUI.

Sejam bem-vindos!Namasté! 🙏 
Om Shanti
Om Prem
OM!
 💫🌟❤️💫🌟🍀🌕⭐️✨💵💶💫☀️💦🏻‍🕉☯️☮️Academia NOVA ERA
YOGA | MEDITAÇÃO | WELLNESS | LIFE COACHING
Largo Severiano Ferraz (antigas instalações Madeira Wine - 1º Andar) - Funchal - Madeira - Portugal
(+351) 966 844 344 | (+351) 291 091 444 | academianovaera@netmadeira.com



Vídeo localização das NOVAS Instalações da Academia NOVA ERA :