1º Workshop de Introdução ao Yoga

Caros(as) Amigos(as) e  futuros Yoguis  e Yoguinis,

Irei conduzir o 1º Workshop de Introdução ao Yoga no proximo dia 15 de Novembro, às 19h em Santana (pavilhão da Escola de Santana).

Se estás curioso por saber o que é e queres experimentar Yoga, este workshop é para ti.

Os objectivos incluem:
- abordar os fundamentos e princípios básicos do Yoga
- dar um enquadramento histórico e filosófico do Yoga
- reflectir sobre o código de ética do Yoga Clássico segundo Patanjali
- experimentar algumas técnicas de respiração e de meditação
- colocar em prática os princípios filosóficos e teóricos numa aula de Yoga.

O workshop inclui uma aula prática de Yoga e destina-se a qualquer pessoa, de qualquer idade, sexo ou nível de flexibilidade.
Precisas apenas de um sorriso, curiosidade e mente aberta!

Terá inicio às 19:00 e terminará às 20:30.Se puderes divulga (link facebook), fico muito grata. :)

Namastê!
Manisha Márcia Rocha

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2º Workshop Yoga Com Crianças

6 de Junho, 2010

 

Olá queridos amigos (as), yoguis e yoguinins pequenos e grandes,

O 2º Workshop de Yoga com Crianças correu como as fotos demonstram, com muitas crianças a participar e pais a assistirem, em ambiente salutar. :)

Mesmo com algum barulho em volta (sendo o Forum FNAC um café, há sempre pessoas de passagem), conseguiu-se criar uma atmosfera que nos permitiu atingir os objectivos do evento, e as crianças disfrutaram de uma aula de Yoga em que se abordou, através de uma pequena história, o principio ético Ahimsa (não-violência).

O feed-back foi muito positivo por parte dos pais, mas principalmente sentimos o amor, alegria e felicidade por parte das crianças!

Se queres que o teu filho(a) experimente, é simples, contacta-nos (vê os contactos da Academia) e reserva o lugar na aula. A primeira aula é gratuita! Aproveita e quem sabe estarás a criar para o teu filho(a) um presente e um futuro mais Risonho e Feliz! :)

Namasté!

Academia NOVA ERA

Workshop Yoga Com Crianças

3 Junho, 2010

Queridos amigos(as) e Yoguis (inis),

Queremos partilhar convosco algumas imagens do Workshop de Yoga Com Crianças  que teve lugar no dia 3 de Junho na FNAC.

Obrigada a todos quantos assistiram e participaram :)

Foram momentos especiais e únicos com as crianças!

No Domingo (6 Junho) há mais!

Vem e traz uma criança para experimentar, é gratuito!

Namasté!
Academia NOVA ERA

YOGA COM CRIANÇAS — Agenda Cultural Fnac

YOGA COM CRIANÇAS — Agenda Cultural Fnac