Olá a todos!
Desta feita venho anunciar a abertura desta nova aula NOVA ERA KIDS - Yoga Teen&Teenager vocacionada para idades entre os 10 e os 14 anos.
A aula decorre aos Sábados a partir de Feverreiro de 2012, das 15h às 16h na Sede da Academia (ver Localização).Orientada pela fantástica Mercedes Pasos, Instrutora de Yoga Integral, certificada pela Associação de Yoga Integral de Portugal, membro da Federação Internacional de Yoga, esta aula pretende responder ao desejo de muitos jovens que procuram uma prática alternativa que envolva a mente e o espírito e que lhes proporcione boa forma física, domínio das emoções, confiança e a concentração de forma positiva.
Nesta aula, através de Ásana – Posições Psicobiofísicas, e com uma atitude divertida, trabalha-se o corpo, a energia, as emoções e a mente ajudando e ensinando o Jovem a dominar o seu corpo, a relativizar as suas emoções, a aproveitar a energia disponível e a lidar com as mudanças próprias desta etapa da vida.
Através do movimento ao longo de coreografias e sequências, sempre harmoniosas, reforça-se a coordenação motora, o controlo da respiração, o sentido do belo, a criatividade, a flexibilidade e a força. Através de outras técnicas yoguicas o stress é atenuado, o sono de máxima qualidade é estimulado e o sistema imunitário é fortalecido. A sensação de auto-confiança e felicidade é estimulada e ensina-se a manter um emocional positivo.
TRAGA O SEU FILHO/A PARA EXPERIMENTAR.
NO MÊS DE FEVEREIRO, AS AULAS SÃO GRATUITAS. RESERVE O SEU LUGAR. :)
INSCRIÇÕES PELO 966 844 344 ou academianovaera@netmadeira.com
Boas Práticas!
Namasté!
Márcia Maha Devi
