Felizes Regressos!!! NOVO Horário Academia NOVA ERA Setembro 2014

Olá! Viva! Que bom voltar!

Que bom é regressar às aulas de Yoga!
Que seja um feliz regresso para todos!

Temos NOVO HORÁRIO de aulas e claro, há novidades!

YOGA matinal às 07h30, Quartas SIM!
De manhã, antes de ir para o trabalho!
É a altura ideal para praticar yoga. Por quê? Não só é o momento mais tranquilo, com pouca distração, começar bem o dia define o humor, limpa pensamentos, aumenta a energia e resistência física, mas também de manhã cedo coloca-nos em salvaguarda prevenindo o desconforto no final do dia ou algum imprevisto que vos pode impedir de novo de ir a aula...

NAMASKAR YOGA
KUNDALINI Chakra YOGA
(em breve mais pormenores sobre estas aulas)

Yogaterapia/Sessões personalizadas de Yoga Personal Trainer
(2 ou 3 pessoas max.).

Espero que estejam tão motivados quanto a equipa da Academia NOVA ERA neste reinício após as ferias de Agosto!

Profundo Namasté a todos!


Dra. Márcia Rocha (Swamini Mahadevi)
Sat-Chit-Ananda VERDADE SER FELICIDADE

Curso Intensivo de Professores de Babyoga@AcademiaNOVA ERA - Agosto 2012

Olá a todos!!!

Anuncio com muita alegria, e pela 1ª vez na Madeira, a realização do Curso Intensivo de Professores de Babyoga@AcademiaNOVA ERA - gerando um novo mundo! :)

São 44 horas de formação intensiva de 2 a 5 de Agosto, das 09h às 19h. Aproveitem esta oportunidade.

Formação de Professores de Babyoga

O Babyoga Portugal realiza formação de professores desde 2006 a todas as pessoas interessadas em levar esta prática com amor e diversão a todas as famílias e escolas de Portugal. Não existem pré-requisitos específicos. É uma formação muito congruente ao nível da experiência da prática de yoga com bebés e crianças bem como a importância dada ao estudo do desenvolvimento emocional, psicossocial e psicomotor dos mesmos bem como às relações de vinculação e de respeito na família e em ambiente escolar. Já passaram pela formação pessoas vindas de vários pontos do país, ilhas e até de Espanha.

Este curso engloba os 3 niveis da formação:

*Nível 1: Recém-nascidos até à tentativa de gatinhar (máx. 8 meses)

*Nível 2: Dos 9 meses até aos 24 meses

*Nível 3: Dos 2 até aos 5 anos

A QUEM SE DESTINA A FORMAÇÃO DO BABYOGA PORTUGAL:

A todos os pais, educadores de infância, terapeutas, enfermeiros e curiosos que sintam necessidade de expandir o seu conhecimento acerca de novas formas de comunicar, brincar e acompanhar o crescimento do bebé e da criança e assim enriquecerem a sua rotina bem como conhecerem os benefícios da prática de yoga nos mais pequeninos. Não necessita de ter conhecimentos ou prática de yoga.

Vídeo do Babyoga Portugal http://youtu.be/V27dtjXA2aI

COMO POSSO SER UMA BABYOGI?
Porque acreditamos que a experiência dita o caminho, lançamos a formação do Babyoga num novo formato: o Curso Completo Intensivo com 44h de formação dividido por 4 dias.

Babyoga Curso Completo Intensivo: Níveis 1, 2 e 3 (0 aos 5 anos)

Valor: 1550 euros* mas apenas 890 € para as primeiras 8 inscrições.

CONDIÇÕES DE PAGAMENTO

Pagamento de 50% no ato de inscrição por transferência bancária. Mais informações: babyoga.portugal@gmail.com

EXISTEM FACILIDADES DE PAGAMENTO. Poderá também começar a deduzir no valor antecipadamente até ao dia da formação.

Por Todos e para Todos, Namasté! ♥ _/\_ ♥

Márcia Devi Rocha

♥ _/\_ ♥

ACADEMIA NOVA ERA no Madeira LIFE Festival - 30 JUN e 01 JUL 2012

Olá!
Com muita energia, entusiasmo, dedicação, inspiração e paixão :) participaremos no Madeira LIFE Festival nos próximos dias 30 Junho e 01 de Julho (Sábado e Domingo).

Este é um festival absolutamente imperdível, não apenas pelo facto de ser o primeiro na Madeira com um cariz holístico, integrador, alternativo e multidisciplinar, mas também porque vai reunir os melhores profissionais de diversas áreas (Yoga, Meditação,Tai Chi, Chi Kung,  Danças Orientais, Biodanza, Mandalas, Consultas de Imagem, Coaching, Bio-Hortas em Varandas, Ritual Trance Dance, Massagens, concertos de taças Tibetanas, Macrobiótica, Tarot, Astrologia) que exercem as suas actividades na Região, e fora dela.

As crianças são bem vindas com actividades gratuitas para elas (a partir dos 4 até aos 11 anos - Yoga com Crianças, Yoga Família, karaté, histórias, biodanza, mandalas, pinturas).

Fomos convidados a aderirmos e apoiarmos este excelente evento, e com muita força e paixão queremos dar o nosso contributo para criar e proporcionar  momentos de puro Bem-estar e realização para todos, com as seguintes actividades:
 - Yoga para Gestão do Stress (aula prática de 1h por Maha Devi Márcia Rocha :))
- Bio-Hortas em Varandas (workshop prático com os princípios da Permacultura, 1h30 por Maha Devi Márcia Rocha)
- Yoga Família e Yoga com Crianças (aula prática de 45 minutos e 1h por Vera Henriques).

Vamos também estar presentes com um stand no mercado Life Market onde venderemos produtos naturais, incensos, taças tibetanas e nepalesas, artesanato indiano, cristais e anunciaremos os proximos eventos/cursos da Academia NOVA ERA com condições especiais de inscrição antecipada.

Venha visitar-nos, procure os nossos logotipos, somos a única Escola de Yoga na Madeira com certificação e reconhecimento internacional (International Yoga Federation). 

Estas actividades decorrem no Centro de Congressos, Jardins, Piscinas e Deck Oceânico do CS Madeira Atlantic Resort & Sea SPA, conjugando a natureza e o mar com sofisticação e conforto desta unidade hoteleira.

Inscrevam-se já hoje, não deixem esta oportunidade de sentir um fim de semana diferente e recarregar-se de energia positiva!!!
Programa aqui

Com dedicação a todos e por todos,
Namasté _/|\_
Maha Devi Márcia Rocha

Recuperação Pós-Parto e Preparação Holística da Parentalidade

Para as mais recentes mamãs e papás da NOVA ERA :), uma nova forma de recuperar após o parto: o Curso Recuperação Pós-Parto e Preparação Holística para a Parentalidade é uma óptima alternativa com a colaboração de profissionais credenciados, com conhecimentos actualizados nesta fase tão importante das suas vidas.

A gravidez e o parto modificam os músculos e a estática dos órgãos. O re-equilíbrio hormonal e a necessidade de reajustamento à nova situação, é imprescindível e desejado para prevenir complicações.

O pós parto é portanto uma fase de grande vulnerabilidade para a mulher e família, caracterizada por mudanças físicas e emocionais.

Preparação Holística para a Parentalidade

- Preparação para a parentalidade, com perspectiva holística, naturalista e ecológica;
- Proporciona momentos de partilha de experiências e aprendizagem de estratégias para domínio das sensações que ocorrem após o nascimento;
- Em exercícios musculares e respiratórios que contribuem para uma melhor involução uterina e funcionalidade de todos os órgãos;
- Potencia a participação activa, de forma controlada nesta fase da vida.

Aulas teórico-práticas, adaptadas à condição de saúde de cada mulher. Em algumas sessões poderão participar os acompanhantes.

Aulas de Yoga para Bebés e Mamãs

- Exercícios com o bebé: a dinâmica do Amor;
- Prática de posições de Yoga, técnicas de relaxamento e respiração com o bebé;

- Exercícios específicos para o restabelecimento da forma física (com incidência no abdómen e períneo);

- Prática de Mantras, Meditação e Visualizações;
- Auto-Cura e Massagem;
- A vivência emocional da maternidade;
- A memória do parto;
- Momentos de Auto-conhecimento, consciência corporal e partilha.

Os bebés estão convidados a participar em todas as aulas. Material necessário: roupa confortável para a mãe e bebé, mantinha para o bebé.

 

A quem se destina?
Mamãs e bebés.

8 dias após parto vaginal.

21 dias após cesariana.

Não é necessária experiência prévia em Yoga.

Como funciona?
PACOTE (Curso Recuperação Pós-parto + Aulas Yoga Bebés e Mamãs) = 55€/mês (2 aulas por semana)
Poderá no entanto, se o desejar, frequentar as diferentes modalidades em separado.

Curso Recuperação Pós-parto = 30€/mês (1 aula/ semana às 3as Feiras às 18h)

Aulas Yoga Bebés e Mamãs = 30€/mês (1 aula/ semana às 4as Feiras às 15h ou Sábados às 12h30)

A equipa que a acompanhará neste Curso:
Márcia Rocha – Bióloga e Professora de Meditação e Yoga (Federação Internacional de Yoga Integral)

Raquel Gonçalves - Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia

Informações e inscrições:
Tel. 966 844 344

E-Mail: academianovaera@netmadeira.com

Namasté!

Márcia Rocha

NOVA ERA YOGA FAMÌLIA

Olá!
Uma "Nova Era" de sessões mágicas de Yoga Família (pais-filhos, avós-netos/tios-sobrinhos) começou!
Ter um momento para brincar com os filhos/netos é imprescindível ao bem-estar (de ambos), ainda mais quando esse momento é uma aula de Yoga.

Esta aula tem todos os benefícios do Yoga com a vantagem de poder praticar com o seu filho/a, despertando a confiança, estimulando a verdade como base de relacionamento, aprendendo e ensinando com amor.

E brincar significa: "mexer o corpo", respirar, trocar, tocar, relaxar, alimentar a alma e o bom relacionamento.
É uma oportunidade de permitir que os filhos cresçam íntegros e que o adulto reencontre sua criança interior.
Aulas com tema mensal explorando os princípios éticos básicos do Yoga para o nascimento de uma nova consciência, mais fraterna, mais amorosa, mais saudável, mais feliz e alegre…uma Família Nova ERA.

Teremos também uma componente de massagem e auto-massagem Yogui.
Assim, vimos com muita alegria e doçura desafiar-vos a contactarem e reencontrarem a vossa criança interior, crescendo também como pais felizes, ao mesmo tempo que cultivam a auto-estima dos pequeninos, vencendo os nossos ternos e animados desafios em conjunto.

YogaFamília é um momento que dura para sempre!
Às 4as Feiras às 19h30 (aulas de 1 hora), venham experimentar! A aula experimental é gratuita!

Desejo-vos dias plenos de magia e de tesouros como a partilha, bondade, respeito, amor-próprio, enfim...para encontrarem mais...brinquem e estejam atentos aos vossos pequeninos yoguis!!!

Namasté!
Márcia Rocha