WORKSHOPS EQUILÍBRIO ENERGÉTICO - 1ºChakra (Muladhara) Setembro 2012

Olá a todos!!!

Inicia-se em Setembro a série de workshops sobre cada chakra com o 1ºChakra (Muladhara) que se relaciona com as necessidades emocionais e físicas básicas.

Um bom início para a nova época e numa altura em que o equilíbrio das necessidades básicas é tão necessário.

Perceber os chakras vai permitir a todos um maior auto conhecimento, gerir melhor as emoções e a vida através das cores, posições de yoga, alimentação e respiração.

De acordo com a filosofia da Academia e no sentido de proporcionar aos seus alunos cada vez mais valor, estes workshops têm desconto para alunos. As aulas, a decorrer no mesmo horário que os workshops, mantêm-se.

Setembro - Sábado, 08 (10h) e Terça-feira, 11 (19h)
Duração: 3 horasMaterial: roupa confortável, toalha de rosto, papel e caneta.
Preço:
20€ para a população em geral,
10€ para alunos da Academia NOVA ERA,
gratuito para alunos “Acesso Total”.

Por motivos pedagógicos e de logística o número máximo de inscrições é de 15 pessoas.

Aulas Regulares na Academia NOVA ERA (ver horário):

1 aula = 8€ | 1x semana = 25€/Mês | 2x semana = 30€/Mês | 3x semana = 35€/mês | Acesso Total = 50€/mês

Inscrições: 966 844 344 | academianovaera@netmadeira.com

Namasté!!! _/|\_

Márcia

 ჱܓƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Márcia Maha Devi ჱܓƸӜƷ

3º Mini-Workshop BIO-HORTAS em VARANDAS 2012

ჱܓƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Márcia Maha Devi ჱܓƸӜƷ

Calendário de WORKSHOPS até ao Natal 2012

 

 

Clique na imagem para ver melhor.

 

Inscrições: academianovaera@netmadeira.com

ჱܓƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Márcia Maha Devi ჱܓƸӜƷ

Workshop Reutilizar&Recriar - Móveis - Julho 2012

Viva!

É verdade, já vamos quase a meio de Julho deste maravilhoso ano :), e temos de novo um Workshop Reutilizar&Recriar, desta feita em móveis!

Vamos descobrir como é fácil dar uma nova cara a um móvel velho ou àquele movel básico que temos em casa e gostaríamos de lhe dar um toque pessoal, com o estilo que mais gostamos.

Pode ser uma mesa de cabeceira, um banco, uma mesa pequena, uma gaveta, um tabuleiro, uma caixa, etc. ... a imaginação é o limite, desde que tenha de dimensões máximas 50cmx50cm...

... porquê?

... porque a ideia é conseguirmos aplicar as técnicas que nos serão transmitidas pela excelente Facilitadora Maria José Jesus e finalizar a peça escolhida com todo o afinco e qualidade.

Assim levaremos para casa a peça terminada e pronta a mostrar aos nossos familiares e amigos e por isso não podemos começar com uma peça demasiado grande (a peça escolhida tem que ter dimensões máximas de 50cmx50cm).

O Workshop Reutilizar&Recriar - Móveis terá a duração de 4 horas, o valor de 7,5€ por hora pois trata-se de uma partilha de conhecimentos e experiências mais aprofundada e com mais técnicas. A intenção é usar cada vez mais o nosso lado criativo,  na senda de construir um Mundo novo, uma Nova Era, uma Nova Humanidade :)

Do ponto de vista holístico, lixo e desperdício são perdas de energia. Renovar e reutilizar são maneiras de manter e até de aumentar a energia!

Passe o fim de tarde de Sábado maneira diferente, crie, dê nova vida ao seu móvel, conviva, ganhe energia e vá com algo feito por si para casa! Experimente!

Material que precisa trazer: móvel de madeira de dimensões máximas 50cmx50cm (mesa de cabeceira, banco, mesa pequena, gaveta, tabuleiro, caixa, etc.); guardanapo ou papel para découpage; lixa grossa e lixa média; pinceis 10, 12 e 14; tintas acrílicas (branco, preto e qualquer outra adequada à sua intenção); bata ou avental (Nota: este material fica para depois usar noutras criações em sua casa)

Inscrições: Por telefone (Márcia Rocha – 966 844 344) ou por e-mail academianovaera@netmadeira.com.
A inscrição será confirmada mediante pagamento por transferência bancária. Os dados são:
NIB:  0010 0000 27615760001 93 - Banco BPI.
Por motivos pedagógicos e de logística o número máximo de inscrições é de 15 pessoas.

Local: Em frente à Academia Nova Era.
Para: Pessoas de todas as idades. Crianças até os 12 anos devem ser acompanhadas por um adulto.

Abraço fraterno a todos, sem exepção!!! OM!
Márcia Maha Devi
Clica em GOSTO na página da Academia no Facebook www.facebook.com/AcademiaNOVAERA

2º Mini-Workshop BIO-HORTAS em VARANDAS 2012

Olá!!!

Temos muito boas notícias dos participantes do 1º Workshop que nos têm informado do bom crescimento do que plantaram :) o que nos incentiva ainda mais a continuar o nosso trabalho de divulgação e transmissão de conhecimentos e experiencias em Permacultura.

Assim sendo, eis o 2º Mini-Workshop Bio-Hortas em Varandas (Projecto NOVA ERA Varandas em Permacultura – Madeira):
07 de JULHO 2012
15h30 - 17h

Quem disse que é preciso ter uma quinta ou quintal grande para poder ter uma horta?Hoje em dia, são cada vez mais as pessoas que optam por cultivar ervas aromáticas e legumes em terraços e varandas de apartamentos.

Inscrições: Por telefone (Márcia Rocha – 966 844 344) ou por e-mail academianovaera@netmadeira.com

Por motivos pedagógicos e de logística o número máximo de inscrições é de 15 pessoas.

Local: Em frente à Academia Nova Era http://academianovaera.blogspot.pt/2011/03/localizacao-academia-nova-era.html

Para: Pessoas de todas as idades. Crianças até os 12 anos devem ser acompanhadas por um adulto.

Material que precisa trazer: 4 garrafas de água 5L (vazias); tesoura; dentes de alho a germinar; Cascas de ovos; roupa confortável e que possa sujar (vai mexer na terra).

Projecto ACADEMIA NOVA ERA Varandas em Permacultura – Madeira

Mais informações: www.academianovaera.com; www.facebook.com/AcademiaNOVAERA

Namasté! _/|\_ *********

Márcia Maha Devi

 

 

ACADEMIA NOVA ERA no Madeira LIFE Festival - 30 JUN e 01 JUL 2012

Olá!
Com muita energia, entusiasmo, dedicação, inspiração e paixão :) participaremos no Madeira LIFE Festival nos próximos dias 30 Junho e 01 de Julho (Sábado e Domingo).

Este é um festival absolutamente imperdível, não apenas pelo facto de ser o primeiro na Madeira com um cariz holístico, integrador, alternativo e multidisciplinar, mas também porque vai reunir os melhores profissionais de diversas áreas (Yoga, Meditação,Tai Chi, Chi Kung,  Danças Orientais, Biodanza, Mandalas, Consultas de Imagem, Coaching, Bio-Hortas em Varandas, Ritual Trance Dance, Massagens, concertos de taças Tibetanas, Macrobiótica, Tarot, Astrologia) que exercem as suas actividades na Região, e fora dela.

As crianças são bem vindas com actividades gratuitas para elas (a partir dos 4 até aos 11 anos - Yoga com Crianças, Yoga Família, karaté, histórias, biodanza, mandalas, pinturas).

Fomos convidados a aderirmos e apoiarmos este excelente evento, e com muita força e paixão queremos dar o nosso contributo para criar e proporcionar  momentos de puro Bem-estar e realização para todos, com as seguintes actividades:
 - Yoga para Gestão do Stress (aula prática de 1h por Maha Devi Márcia Rocha :))
- Bio-Hortas em Varandas (workshop prático com os princípios da Permacultura, 1h30 por Maha Devi Márcia Rocha)
- Yoga Família e Yoga com Crianças (aula prática de 45 minutos e 1h por Vera Henriques).

Vamos também estar presentes com um stand no mercado Life Market onde venderemos produtos naturais, incensos, taças tibetanas e nepalesas, artesanato indiano, cristais e anunciaremos os proximos eventos/cursos da Academia NOVA ERA com condições especiais de inscrição antecipada.

Venha visitar-nos, procure os nossos logotipos, somos a única Escola de Yoga na Madeira com certificação e reconhecimento internacional (International Yoga Federation). 

Estas actividades decorrem no Centro de Congressos, Jardins, Piscinas e Deck Oceânico do CS Madeira Atlantic Resort & Sea SPA, conjugando a natureza e o mar com sofisticação e conforto desta unidade hoteleira.

Inscrevam-se já hoje, não deixem esta oportunidade de sentir um fim de semana diferente e recarregar-se de energia positiva!!!
Programa aqui

Com dedicação a todos e por todos,
Namasté _/|\_
Maha Devi Márcia Rocha

1º MINI-WORKSHOP BIO-HORTAS em VARANDAS 2012

Ora Viva!

Integrado no conceito da Nova Era que a Academia professa anunciamos o primeiro Mini-Workshop Bio-Hortas em Varandas (Projecto NOVA ERA Varandas em Permacultura – Madeira).

O bem-estar que cuidar dos alimentos nos proporciona, o entusiasmo trazido por uma actividade nova, a recompensa diária de ver os alimentos crescer em conjunto com a alimentação mais saudável faz elevar os nossos níveis de energia e bem-estar geral.

Para manter esses níveis elevados e manter o entusiasmo, no decorrer dos próximos meses (excepto Dezembro) a Academia Nova Era fará um mini-workshop de hortas em varandas por mês.

É mini-workshop porque será um evento de aproximadamente uma hora e meia cujo objectivo de cada é fazer duas sementeiras e duas plantações.

É gratuito porque a partilha de conhecimentos e experiências por parte dos formadores/facilitadores é totalmente gratuita. Além disso, o valor pedido é apenas para o custo dos materiais a usar (sementes biológicas, terra vegetal, composto, etc.). 

A componente prática é essencial: aprende, planta e leva para casa o que plantou.

Material que precisa trazer: 3 pacotes de leite e/ou garrafas de água 1,5L (vazias); 4 copos de iogurte; tesoura; 2 Alhos grelados; roupa confortável e que possa sujar (vai mexer na terra).

Local: Em frente à Academia Nova Era (ver localização).

Para: Pessoas de todas as idades. Crianças até os 12 anos devem ser acompanhadas por um adulto.

Inscrições: Por telefone (Márcia Rocha – 966 844 344) ou por e-mail academianovaera@netmadeira.com.

Por motivos pedagógicos e de logística o número máximo de inscrições é de 15 pessoas.

Faça uso da sua varanda a plantar alimentos do seu dia-a-dia, venha aprender como, junte-se à NOVA ERA. :)

1º Mini-Workshop Bio-Hortas em Varandas 2012 - vídeo

A todos, votos de uma vida longa e feliz!

Namaskar!

Márcia Rocha

Maha Devi

Reutilizar&Recriar - Workshop Découpage em Tecido - Maio 2012

Olá a Todos!!!

Com imenso prazer e alegria damos início aos NOVA ERA Workshops gratuitos!!!

Gratuitos pois o valor pedido é apenas para o custo dos materiais a usar (colas, tintas, etc.).

A partilha de conhecimentos e experiências por parte dos formadores/facilitadores é totalmente gratuita e com a intenção de criar harmonia, sorrisos, alegria, luz e paz, usando sempre o nosso lado criativo. Na senda de construir um Mundo novo, uma Nova Era, uma Nova Humanidade :)

Os Workshops Reutilizar&Recriar começam com um workshop bem prático, em que vamos descobrir como é fácil disfarçar nódoas ou dar uma nova cara a uma peça de roupa! Transformar uma simples t-shirt numa peça personalizada e ao seu estilo. :)

A técnica de découpage, que pode ser feita com guardanapos ou também com folhas de papel próprias para découpage, é aplicavel em todo o tipo de objectos.

Cada participante levará para casa o trabalho realizado.

Do ponto de vista holístico, lixo e desperdício são perdas de energia. Renovar e reutilizar são maneiras de manter e até de aumentar a energia!

Inscrições:   Por telefone (Márcia Rocha – 966 844 344) ou academianovaera@netmadeira.com
Local: Em frente à Academia Nova Era.
Material que precisa trazer:   T-shirt; Tesoura;
Para:  Pessoas de todas as idades. Crianças até os 12 anos devem ser acompanhadas por um adulto.

Muita LUZ para todos!!!

Namasté,

Márcia Rocha

Workshop "Pano Porta-bebés" :)

WORKSHOP DE CRISTAIS 1ª FASE/INICIADOS - Fevereiro 2012

Caros amigos/as,

Informamos que estão abertas inscrições para o 3º WORKSHOP DE CRISTAIS 1ª FASE/INICIADOS - Academia NOVA ERA, pelo 966 844 344 ou por e-mail academianovaera@netmadeira.com.

Sobre o Workshop:
Os Cristais desbloqueiam, libertam e reequilibram energias e emoções, aliviando sintomas negativos ou aflorando memórias e sensações importantes para o desenvolvimento pessoal. De cada cristal tira-se um proveito específico, mas no geral todos abrem os canais intuitivos, fortalecem, harmonizam e trazem amor para a vida de quem os utiliza. Desta forma, o grande objectivo deste workshop é dotar aos participantes de ferramentas eficazes para desbloquear, libertar e reequilibrar o seu campo electromagnético.

  Programa:
- O que é a Cristaloterapia
- De onde vêm os cristais e sua formação geológica.
- Técnica CLIP - As diferentes técnicas para escolher os cristais
- Técnica LESP - Os cuidados a ter na manutenção dos Cristais
- O Significado das cores na Cristaloterapia
- A Terapia da Cor na Cristaloterapia
- Meditação da Cor
- Quais os Cristais para protecção

FORMADORA: Patricia Gonçalves

VALOR WORKSHOP=
Pagamentos até dia 06 Fev-------------- 30€ (25% DESCONTO)
Pagamentos a partir 07 Fev ------------- 40€
A inscrição será confirmada mediante pagamento por transferência bancária. Os dados são:
NIB: 0035 2159 00003126530 61 da CGD em nome de Ana Patricia Gonçalves.
 

Tudo do melhor!

Márcia Rocha

Workshop Caminhos para o Sucesso - Programe a sua vida para 2012

Workshop Caminhos para o Sucesso -  Programe a sua vida para 2012

As suas emoções são, em primeiro lugar, o resultado daquilo que pensa todos os dias e em que acredita. Aquilo em que acreditamos é simplesmente um pensamento que continuamos a pensar sem interrupção!

Como utilizar o seu cérebro e evoluir?

Saindo da sua zona de conforto. 

O que é que controla a nossa zona de conforto?

• As nossas crenças
• Os nossos objectivos conscientes e não conscientes
• As nossas necessidades
• A nossa auto-imagem 

Como sair da zona de conforto?

Mudar a nossa Resposta aos Acontecimentos da nossa vida por forma a mudar a nossa Realidade (A+R=R)

• Mudar os nossos Pensamentos
• Mudar as nossas conversas internas
• Criar e usar afirmações positivas
• Mudar as Imagens que temos no nosso cérebro
• Usar o poder da visualização 
• Mudar os nossos Comportamentos
• O que fazemos (acções)
• O que dizemos (Palavras)
• Programar novos objectivos e revê-los diariamente 

No workshop Caminhos para o Sucesso vamos aprender a mudar os nossos pensamentos, imagens e comportamentos.

No sábado 03 de Dezembro na Academia Nova Era, das 10:00 às 18:00 vamos:     ·         Desenvolver a auto-confiança

·         Aumentar a conversa positiva

·         Aprender a ter pensamentos agradáveis

·         Aumentar os nossos niveis de energia e auto-motivação

·         Aumentar a nossa criatividade (Utilizar mais o nosso Hemisfério Direito)

·         Utilizar o cérebro correctamente

·         Encarar a vida com entusiasmo e paixão

Inscreva-se enviando os seus dados (nome e email) para elsavgouveia@hotmail.com ou deixe a sua inscrição na Academia Nova Era (por mail academianovaera@netmadeira.com ou pessoalmente preenchendo a ficha de inscrição).

Valor: 65.00 euros

5% do valor da inscrição reverte para a Fundação do Gil

“Somos aquilo que fazemos de forma repetida. Por isso, a excelência não é um acto, mas um hábito."

Aristóteles

ACADEMIA NOVA ERA & DOLCE VITA Funchal - Workshops Hora Pequenina

Olá amigos e amigas da NOVA ERA!

Damos-vos a conhecer os Workshops “Hora Pequenina” do Dolce Vita Funchal. De 18 a 23 de Julho Não percam conselhos, dicas e informações para começar a preparar o momento maravilhoso de ser Mãe ;)

A Academia NOVA ERA colabora nesta iniciativa com 2 Workshops:

• YOGA com CRIANÇAS, SÁB. 23JUL. às 11H (sabe mais no Facebook da ACADEMIA https://www.facebook.com/pages/Academia-NOVA-ERA/205240792837275#!/event.php?eid=105982242833375)
• YOGA para GRÁVIDAS, SÁB. 23JUL. às 16H (mais info em https://www.facebook.com/event.php?eid=121877157906494#!/event.php?eid=121877157906494)

Não percam esta oportunidade! Tragam as vossas crianças a experimentar Yoga e Histórias de encantar :)
Se estás à espera de bebé ou apenas és uma interessada, não hesites, vem saber mais, às 16H no YOGA para GRÁVIDAS.

Namasté!
Márcia Rocha

Yoga com Crianças - Workshop na FNAC :)

Olá amigos e amigas da NOVA ERA!

Por ocasião do Dia da Criança, a Academia NOVA ERA e a FNAC Kids crescem juntos numa aula experimental de Yoga com Crianças no dia 28 de Maio às 11h30.

Programa:

• Yoga com Crianças

O que faz o ioga de tão especial para as Crianças? - Com Vera Henriques e Filipa Erra

• Aula Experimental de Yoga com Crianças

Criação de um momento de interacção mágica com crianças até aos 10 anos - Com Filipa Erra e Vera Henriques. Duração aproximada de 30 min. As crianças devem trazer roupa confortável :)

A prática de Yoga potencia o desenvolvimento da Criança a vários níveis:

• Proporciona bem-estar;
• Estimula os afectos e a inteligencia emocional;
• Desenvolve a criatividade, com apelo à imaginação e à expressividade;
• Facilita a linguagem e a comunicação;
• Desenvolve os valores éticos para com a sociedade e para si própria;
• Aumenta a capacidade respiratória e a flexibilidade;
• Permite uma maior estabilidade emocional, tranquilidade e concentração mental.

 Através de muitas histórias de encantar, vamos fazer uma viagem mágica ao imaginário! Vem brincar ao Yoga!

Sobre as orientadoras:

Filipa Erra - é Bióloga, trabalhou durante vários anos em laboratórios de análises de referência, e é formadora acreditada. Instrutora de Yoga pela Escola Internacional de Yoga Integral, formada em Yoga com Crianças pelo Yoga Integral de Portugal, instrutora de Yoga com Crianças em infantários na Madeira e na Academia Nova Era. Desde 2001 que estuda e pratica yoga com professores de diversas tradições de autoconhecimento.

Vera Henriques - é Educadora de Infância, frequenta o 1º Ano do Curso Internacional de Professores de Yoga Integral pela Escola Internacional de Yoga Integral, formada em Yoga com Crianças pelo Yoga Integral de Portugal.

Workshop "Bem Estar Emocional através dos Cristais": 28 de Maio

Olá!

Já alguma vez se perguntou como poderia “sentir” a energia?

Já se questionou o que deveria fazer para libertar-se do excesso de energia acumulado ao longo do dia?

Já se sentiu ansioso, estressado?

E em relação a sua protecção...já se perguntou como poderia proteger-se em ambientes mais densos?

Este curso foi estruturado para responder a estas e outras questões, resolvê-las e essencialmente para experimentarem. Vocês irão experimentar técnicas comprovadas de como, em apenas 5 minutos, poderão se libertar do excesso de energia, stress e ansiedade acumulada através dos cristais.

Neste curso irão também descobrir como se formam os cristais e terão a oportunidade de ver o processo de formação de alguns deles.
No final do curso, tudo isto se irá traduzir num aumento do vosso estado de relaxamento, calma, confiança, concentração, diminuindo assim os vossos níveis de stress e ansiedade.

Para poderem usufruir desta fantástica partilha, inscrevam-se até dia 23 de Maio enviando já um email com o assunto “Inscrição” para essenciacristal@gmail.com juntamente com o comprovativo de pagamento.

A contribuição é de 40€ e será aceite por transferência bancária para o NIB: 0035 2159 00003126530 61 da CGD em nome de Ana Patricia Gonçalves.

Atenção que o Workshop está limitado a apenas 20 vagas.

Horário:

Dia 28 de Maio (Sábado) das 14h às 20h com pausas intercaladas e tea-break.

Quem é Patrícia Gonçalves?

Formada em Reiki, AutoCura nivel I, II e III, Magnified Healing® 1ª fase e "Flower and Gem Essences" pelo Lucis College em Londres.

Formada em Cristaloterapia pelo Lucis College em Londres e acreditada pela ACHO (Affiliation of Crystal Healing Organisations).

Actualmente dá consultas de Cristaloterapia, Magnified Healing® com Cristaloterapia e orienta Workshops na área dos Cristais. Desenvolve também sessões de meditação guiada com Cristais.

Mais info no Facebook: Essencia Cristal

Aproveitem esta oportunidade unica na Madeira!
Namasté.

Workshop Qi Gong na FNAC: 30 Abril 2011!

Olá a todos!!!

Dia 30 de Abril: dia em que se celebra o "Dia Mundial do Tai Chi Chuan e do Chi Kung" estaremos presentes na FNAC com um Workshop de Qi Gong!!!

O Prof. Tiago Losa irá abordar o Qi Gong a nivel teórico-prático, expondo, desmistificando e explicando um pouco sobre esta "arte da longevidade".

Qi Gong ( ou Chi Kung) pode definir-se como um conjunto de movimentos e exercícios respiratórios que consistem em preservar, captar e orientar a energia vital (o Qi ) a fim de nutrir o nosso corpo e fazê-la circular em todo o organismo de modo a melhorar a condição física , respiratória e mental.

Vem descobrir esta arte milenar chinesa, com mais de 3000 anos!!!

Sábado, 30 de Abril na FNAC às 17h.

Aparece!!! :)

Dia do BEM-ESTAR com a ACADEMIANOVA ERA — Agenda Cultural Fnac

Olá a todos!!!
Em mais uma iniciativa conjunta ACADEMIA NOVA ERA e FNAC, estaremos presentes no dia 27 de Março (Domingo) no Fórum FNAC para dois workshops:

11h30 - WORKSHOP de REFLEXOLOGIA PODAL INFANTIL por Maria Faria - Se é uma mãe ou pai interessado em conhecer formas activas de participar na saúde dos filhos e pretende aprender como pode aplicar a Reflexologia Podal Infantil, este workshop é para si!  – Inscrições limitadas a 5 pares compostos por Mãe/Pai e bebé ou criança.

WORKSHOP DE REFLEXOLOGIA INFANTIL — Agenda Cultural Fnac
 

17h00 – WORKSHOP de INTRODUÇÃO ao YOGA  por MahaDevi Márcia Rocha - De maneira simples e numa linguagem acessível a todos, serão abordados os princípios básicos da ética, história e filosofia, Ásana (posições de Yoga) introdutórios à prática de Yoga.

Um abraço do tamanho do meu entusiasmo e alegria!

SE tens curiosidade...se queres saber mais...se sentes que o YOGA pode ser para ti...Vem e aproveita este Workshop e tira duvidas, põe questões, num espaço de partilha e diálogo :)
WORKSHOP DE INTRODUÇÃO AO YOGA — Agenda Cultural Fnac

Namaskar!!!


Márcia Rocha (Maha Devi)
 

INAUGURAÇÃO!!!

Olá!!!

Amigos/as, futuros yoguis e yoguinis,

É com imensa Alegria que vos convido para estarem presentes na inauguração da Academia NOVA ERA, este sábado 12 de Março de 2011.

Reparem que há actividades com lugares limitados e que requerem inscrição.
Enviem-me um mail ou liguem para o meu telemóvel para reservar!

Um abraço do tamanho da minha Felicidade e Entusiasmo!!! :)

Namasté!!!
Namaskar!!!

OOOOOMMMMM!

MahaDeví Márcia Rocha

2º Workshop de Introdução ao Yoga

Olá! Queridos amigos, amigas e futuros yoguis e yoguinis,

Vou realizar mais um Workshop de Introdução ao Yoga, desta vez com o apoio do Iate Clube de Santa Cruz. (http://www.iateclubesc.com/).

Se tem curiosidade, se há já algum tempo que quer experimentar, se já ouviu falar....este é o momento, é a oportunidade! :-)
Próximo dia 03/12/10 (6ªF) às 18h00, marque na sua agenda e inscreva-se aqui.

Em que consiste?
- Introdução ao Yoga, fundamentos e princípios básicos
- O código de ética do Yoga segundo Patanjali
- Os Ásana, Biopsicologia e Chakras
- Benefícios da prática de Yoga
- Aula prática de Yoga Integral
Destinatários: O Yoga destina-se a qualquer pessoa, de qualquer idade, sexo ou mesmo qualquer nível de flexibilidade.

No final faremos prática, se não tem colchão, traga uma toalha. :-)

Vem experimentar a prática para a felicidade! Se puderes divulga!

Com apreço e entusiasmo!

Namasté _/|\_

Márcia Rocha

Inscrições e informações: 966844344

1º Workshop de Introdução ao Yoga

Caros(as) Amigos(as) e  futuros Yoguis  e Yoguinis,

Irei conduzir o 1º Workshop de Introdução ao Yoga no proximo dia 15 de Novembro, às 19h em Santana (pavilhão da Escola de Santana).

Se estás curioso por saber o que é e queres experimentar Yoga, este workshop é para ti.

Os objectivos incluem:
- abordar os fundamentos e princípios básicos do Yoga
- dar um enquadramento histórico e filosófico do Yoga
- reflectir sobre o código de ética do Yoga Clássico segundo Patanjali
- experimentar algumas técnicas de respiração e de meditação
- colocar em prática os princípios filosóficos e teóricos numa aula de Yoga.

O workshop inclui uma aula prática de Yoga e destina-se a qualquer pessoa, de qualquer idade, sexo ou nível de flexibilidade.
Precisas apenas de um sorriso, curiosidade e mente aberta!

Terá inicio às 19:00 e terminará às 20:30.Se puderes divulga (link facebook), fico muito grata. :)

Namastê!
Manisha Márcia Rocha

_/|\_

2º Workshop Yoga Com Crianças

6 de Junho, 2010

 

Olá queridos amigos (as), yoguis e yoguinins pequenos e grandes,

O 2º Workshop de Yoga com Crianças correu como as fotos demonstram, com muitas crianças a participar e pais a assistirem, em ambiente salutar. :)

Mesmo com algum barulho em volta (sendo o Forum FNAC um café, há sempre pessoas de passagem), conseguiu-se criar uma atmosfera que nos permitiu atingir os objectivos do evento, e as crianças disfrutaram de uma aula de Yoga em que se abordou, através de uma pequena história, o principio ético Ahimsa (não-violência).

O feed-back foi muito positivo por parte dos pais, mas principalmente sentimos o amor, alegria e felicidade por parte das crianças!

Se queres que o teu filho(a) experimente, é simples, contacta-nos (vê os contactos da Academia) e reserva o lugar na aula. A primeira aula é gratuita! Aproveita e quem sabe estarás a criar para o teu filho(a) um presente e um futuro mais Risonho e Feliz! :)

Namasté!

Academia NOVA ERA