Semana Mundial do Aleitamento Materno na Madeira - Out.2012

Aqui ficam alguma fotos do evento e da aula de Babyoga - Nivel 1 (mamãs e bebés com 2 meses até à fase de gatinhar). Inscrições para as aulas de Babyoga abertas e gratuitas durante o mês de Outubro 2012: academianovaera@netmadeira.com .

 

 

2º Encontro para Pais - Entrada para a Escola - 22 SET 2012

 

“Quando uma criança inicia a sua vida escolar, encontra um mundo novo, com influências, ideias, amizades e oportunidades com as quais nunca antes se havia deparado. A entrada das crianças na escola pode criar ansiedade tanto para elas como para os seus pais e educadores. As reações podem variar muito, tanto em relação às manifestações emocionais quanto ao tempo necessário para se efetivar o processo de adaptação.

Toda criança, seja qual for sua história e sua idade, terá que enfrentar o primeiro dia de aula e esta experiência acarreta ansiedade e insegurança. Afastar-se do aconchego do lar e enfrentar o desconhecido significa um grande salto na sua vida. A entrada na escola representa um passo muito grande em direção à independência, o que exigirá um período de adaptação.

 O processo de adaptação, portanto, inicia-se com o nascimento e acompanha- nos no decorrer de toda a vida e reaparece a cada nova situação que vivenciamos.”

Cada mãe/pai vem de uma história, trazendo uma herança e com ela sonhos de um futuro.
Cada mãe/pai vive um questionamento profundo acerca da sua vida, das suas capacidades, das suas famílias e deste momento do planeta Terra.

O Ciclo de Encontros para Pais pretendem criar um grupo de partilha, entreajuda, esclarecimento de dúvidas, apoio mútuo entre mães/pais baseado em laços de amizade, com um forte apelo interior para cuidar de si, dos seus, das suas comunidades e do nosso planeta.

 

Com a orientação da fantástica Vera Henriques - Educadora de Infância e Instrutora de Yoga Integral (certificada pela Associação de Yoga Integral de Portugal ®, membro da International Yoga Federation).

 

A entrada é gratuita, apenas pedimos uma contribuição em géneros para o Centro de Acolhimento da Tabua – Rib. Brava, que neste momento têm carência de sapatilhas (masculino e feminino) para crianças a partir dos 3 anos e adolescentes até aos 15 anos.

 

Inscrições: por e-mail academianovaera@netmadeira.com

 

Saudações!

 

Márcia Maha Devi Rocha
♥ღϠ₡ღ♥♥ LOVE ♥♥ღϠ₡ღ♥

Premiere Mundial do filme Freedom For Birth (Liberdade para o Nascimento)

Olá amigos e amigas!



No dia 20 de Setembro será a data da premiere mundial do filme Freedom For Birth. Por todo o mundo várias pessoas irão ser anfitriãs e organizar um screening da premiere.

Apoiamos este evento que se identifica com a missão e visão da Academia NOVA ERA para um novo mundo que começa com a forma de nascer.

No Funchal o screening irá será exibido no Espaço 116. Este evento é aberto ao público em geral e o custo é de 1€ por pessoa que serve para cobrir os custos da licença do screening.

Para mais informações sobre o filme e sobre o objectivo desta campanha consultem este link: http://www.indiegogo.com/freedomforbirth?contribution_success=true&a=813153



Amor e Luz para todos!

♥ღϠ₡ღ♥♥  Maha Devi MárciaRocha ♥♥ღϠ₡ღ♥

Calendário de WORKSHOPS até ao Natal 2012

 

 

Clique na imagem para ver melhor.

 

Inscrições: academianovaera@netmadeira.com

ჱܓƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Márcia Maha Devi ჱܓƸӜƷ

Workshop "Pano Porta-bebés" :)

Recuperação Pós-Parto e Preparação Holística da Parentalidade

Para as mais recentes mamãs e papás da NOVA ERA :), uma nova forma de recuperar após o parto: o Curso Recuperação Pós-Parto e Preparação Holística para a Parentalidade é uma óptima alternativa com a colaboração de profissionais credenciados, com conhecimentos actualizados nesta fase tão importante das suas vidas.

A gravidez e o parto modificam os músculos e a estática dos órgãos. O re-equilíbrio hormonal e a necessidade de reajustamento à nova situação, é imprescindível e desejado para prevenir complicações.

O pós parto é portanto uma fase de grande vulnerabilidade para a mulher e família, caracterizada por mudanças físicas e emocionais.

Preparação Holística para a Parentalidade

- Preparação para a parentalidade, com perspectiva holística, naturalista e ecológica;
- Proporciona momentos de partilha de experiências e aprendizagem de estratégias para domínio das sensações que ocorrem após o nascimento;
- Em exercícios musculares e respiratórios que contribuem para uma melhor involução uterina e funcionalidade de todos os órgãos;
- Potencia a participação activa, de forma controlada nesta fase da vida.

Aulas teórico-práticas, adaptadas à condição de saúde de cada mulher. Em algumas sessões poderão participar os acompanhantes.

Aulas de Yoga para Bebés e Mamãs

- Exercícios com o bebé: a dinâmica do Amor;
- Prática de posições de Yoga, técnicas de relaxamento e respiração com o bebé;

- Exercícios específicos para o restabelecimento da forma física (com incidência no abdómen e períneo);

- Prática de Mantras, Meditação e Visualizações;
- Auto-Cura e Massagem;
- A vivência emocional da maternidade;
- A memória do parto;
- Momentos de Auto-conhecimento, consciência corporal e partilha.

Os bebés estão convidados a participar em todas as aulas. Material necessário: roupa confortável para a mãe e bebé, mantinha para o bebé.

 

A quem se destina?
Mamãs e bebés.

8 dias após parto vaginal.

21 dias após cesariana.

Não é necessária experiência prévia em Yoga.

Como funciona?
PACOTE (Curso Recuperação Pós-parto + Aulas Yoga Bebés e Mamãs) = 55€/mês (2 aulas por semana)
Poderá no entanto, se o desejar, frequentar as diferentes modalidades em separado.

Curso Recuperação Pós-parto = 30€/mês (1 aula/ semana às 3as Feiras às 18h)

Aulas Yoga Bebés e Mamãs = 30€/mês (1 aula/ semana às 4as Feiras às 15h ou Sábados às 12h30)

A equipa que a acompanhará neste Curso:
Márcia Rocha – Bióloga e Professora de Meditação e Yoga (Federação Internacional de Yoga Integral)

Raquel Gonçalves - Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia

Informações e inscrições:
Tel. 966 844 344

E-Mail: academianovaera@netmadeira.com

Namasté!

Márcia Rocha

1º Encontro Mamãs, Papás e Bebés

Olá e Excelente Ano 2012 para Todos!

Começamos bem o ano com boas energias com  este 1º Encontro de Mamãs Yoguinis, Papás e Bébés para convívio e partilha de experiencias e apoio mútuo nesta aventura da maternidade e da parentalidade :)

Cada mãe/pai vem de uma história, trazendo uma herança e com ela sonhos de um futuro.
Cada mãe/pai vive um questionamento profundo acerca das sua vida, das suas capacidades, das suas famílias e deste momento na história.
Esse questionamento é vivido das mais variadas formas. Pode ser em pensamento, em palavras, ou pode ser um sentimento, ou podem ser dúvidas sempre presentes. Partilhar é crescer!

O questionamento nunca deve parar, para que mundos novos possam continuar sempre a nascer. 
A intenção deste Encontro é criar apoio mútuo entre mães/pais baseado em laços de amizade e por mães/pais com um forte apelo interior para cuidar de si, dos seus, das suas comunidades e do nosso planeta.

Abraço grande,

Márcia Rocha
Raquel Gonçalves

1º Curso de Preparação Holística para o Nascimento

Pela 1ª vez na Madeira uma alternativa, uma abordagem diferente, holística e congregadora.... objectivo: preparar mamãs da Nova ERA! :)


As experiências vividas muito antes do nascimento afectam e moldam a personalidade. De acordo com a Medicina Ayurvédica, tal como em qualquer medicina Oriental, todas as células vivas encerram em si uma consciência própria, que vai aumentando com o desenvolvimento do bebé.

Sabendo-se que a nossa experiência intra-uterina configura sentimentos e desejos que se virão a manifestar mais tarde é fundamental que a gravidez seja vivida com profunda consciência e muita Paz.

Reconhece-se que a vinda de um filho é um acontecimento importante na vida da mulher/ casal e família. Se outrora as grávidas tinham apoio e experiência transmitidos por familiares, assistimos na actualidade alguma escassez nesse suporte.

Assim o Curso Preparação Holística para o Nascimento&AcademiaNOVAERA constitui-se como uma óptima alternativa de obter ajuda e colaboração de profissionais credenciados, com conhecimentos actualizados nesta fase tão importante das suas vidas.

Temos ao seu dispor um serviço que alia a abordagem de conceitos técnicos e teóricos com preparação física, mental e espiritual através do PACOTE: Curso de Preparação para o Nascimento com Aulas de Yoga e Meditação para Grávidas.

Poderá no entanto, se o desejar, frequentar as diferentes modalidades em separado.

Em que é que consiste?

Em técnicas de diferentes métodos de preparação para o nascimento, com perspectiva holística, naturalista e ecológica;
Proporciona momentos de partilha de experiências e aprendizagem de estratégias para o domínio das sensações que ocorrem na gravidez, parto e pós-parto;
Potencia a participação activa, de forma controlada nesta fase da vida.

Conteúdos Programáticos do Curso de Preparação para o Nascimento:

Anatomia/ Fisiologia do Parto
Estratégias naturais de controlo da dor
Analgesia Epidural
Massagem na Gravidez
Exercícios de fortalecimento abdominal e perineal (Bola de Pilates/ Swiss Ball)
Plano e Treino das condições de Parto
Musicoterapia e Aromaterapia
Mala para o Hospital e Visita Guiada
Importância do acompanhante/ Pai
Protecção Social na Parentalidade
Barrigas de Gesso
Células Estaminais
Leite Materno vs Leite Artificial
Cuidados ao recém-nascido

Aulas de Yoga e Meditação para Grávidas direccionadas para o desenvolvimento da:

Comunicação entre mãe/ bebé
Aceitação de cada etapa da gravidez
Paz interior
Auto-conhecimento e consciência corporal
Técnicas naturais para melhorar a gravidez e facilitar o parto
Auto-Cura
Exercícios de tonificação muscular e desenvolvimento pélvico
Exercícios de relaxamento e respiração
Auto-massagem
Terapias durante a gravidez, parto e pós-parto
Meditação e visualizações criativas

PACOTE (Curso Preparação Nascimento + Aulas Yoga Grávidas) = 55€/mês (2 aulas por semana)

Curso Preparação Nascimento = 35€/mês (1 aula/ semana às 5ª feiras das 19 às 20 horas)

Aulas Yoga para Grávidas = 30€/mês (1 aula/ semana aos Sábados das 11h45 às 12h45)

Para se inscrever e obter mais informações contacte a equipa que a acompanhará neste Curso:

Raquel Gonçalves - Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia
Telf. 966 951 194 - rakelitag@hotmail.com

Márcia Rocha – Bióloga e Professora de Yoga e Meditação Telf. 966 844 344 -marcia.rocha@netmadeira.com