quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

O presente de Natal ideal!!!


Olá!!! J

Ainda não encontrou o presente de Natal ideal ?! A nossa proposta é simplesmente fantástica:

Ofereça Bem-estar,
Ofereça Alegria,
Ofereça Energia positiva,
Ofereça Saúde,
Ofereça Boa Forma,
Ofereça Harmonia,
Ofereça Meditação,
Ofereça Relaxamento e Calma....

Ofereça algo intemporal, ofereça sensações que ficam....

Ofereça aulas de YOGA INTEGRAL !!!

Passe de 5 aulas apenas 25 euros, aproveite esta oferta da Academia Nova Era, apenas este mês!
(para adquirir o passe contacte por e-mail academianovaera@netmadeira.com ou pelo número 966 844 344).

Se pretender, fazemos a entrega do passe ao domicílio!

Vários horários disponíveis, veja aqui o nosso horário!

Que sejam realmente umas Festas Felizes para todos!!!
OOOOMMMM!!!
Namasté :)

\ Márcia Rocha \

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Workshop Caminhos para o Sucesso - Programe a sua vida para 2012

Workshop Caminhos para o Sucesso -  Programe a sua vida para 2012


As suas emoções são, em primeiro lugar, o resultado daquilo que pensa todos os dias e em que acredita. Aquilo em que acreditamos é simplesmente um pensamento que continuamos a pensar sem interrupção!

Como utilizar o seu cérebro e evoluir?
Saindo da sua zona de conforto. 

O que é que controla a nossa zona de conforto?
  • As nossas crenças
  • Os nossos objectivos conscientes e não conscientes
  • As nossas necessidades
  • A nossa auto-imagem 
Como sair da zona de conforto?

Mudar a nossa Resposta aos Acontecimentos da nossa vida por forma a mudar a nossa Realidade (A+R=R)
  • Mudar os nossos Pensamentos
  • Mudar as nossas conversas internas
  • Criar e usar afirmações positivas
  • Mudar as Imagens que temos no nosso cérebro
  • Usar o poder da visualização 
  • Mudar os nossos Comportamentos
  • O que fazemos (acções)
  • O que dizemos (Palavras)
  • Programar novos objectivos e revê-los diariamente 
No workshop Caminhos para o Sucesso vamos aprender a mudar os nossos pensamentos, imagens e comportamentos.

No sábado 03 de Dezembro na Academia Nova Era, das 10:00 às 18:00 vamos:     ·         Desenvolver a auto-confiança
·         Aumentar a conversa positiva
·         Aprender a ter pensamentos agradáveis
·         Aumentar os nossos niveis de energia e auto-motivação
·         Aumentar a nossa criatividade (Utilizar mais o nosso Hemisfério Direito)
·         Utilizar o cérebro correctamente
·         Encarar a vida com entusiasmo e paixão


Inscreva-se enviando os seus dados (nome e email) para elsavgouveia@hotmail.com ou deixe a sua inscrição na Academia Nova Era (por mail academianovaera@netmadeira.com ou pessoalmente preenchendo a ficha de inscrição).


Valor: 65.00 euros

5% do valor da inscrição reverte para a Fundação do Gil
“Somos aquilo que fazemos de forma repetida. Por isso, a excelência não é um acto, mas um hábito."

Aristóteles


domingo, 16 de outubro de 2011

1º Curso de Preparação Holística para o Nascimento


Pela 1ª vez na Madeira uma alternativa, uma abordagem diferente, holística e congregadora.... objectivo: preparar mamãs da Nova ERA! :)


As experiências vividas muito antes do nascimento afectam e moldam a personalidade. De acordo com a Medicina Ayurvédica, tal como em qualquer medicina Oriental, todas as células vivas encerram em si uma consciência própria, que vai aumentando com o desenvolvimento do bebé.
Sabendo-se que a nossa experiência intra-uterina configura sentimentos e desejos que se virão a manifestar mais tarde é fundamental que a gravidez seja vivida com profunda consciência e muita Paz.
Reconhece-se que a vinda de um filho é um acontecimento importante na vida da mulher/ casal e família. Se outrora as grávidas tinham apoio e experiência transmitidos por familiares, assistimos na actualidade alguma escassez nesse suporte.
Assim o Curso Preparação Holística para o Nascimento&AcademiaNOVAERA constitui-se como uma óptima alternativa de obter ajuda e colaboração de profissionais credenciados, com conhecimentos actualizados nesta fase tão importante das suas vidas.
Temos ao seu dispor um serviço que alia a abordagem de conceitos técnicos e teóricos com preparação física, mental e espiritual através do PACOTE: Curso de Preparação para o Nascimento com Aulas de Yoga e Meditação para Grávidas.
Poderá no entanto, se o desejar, frequentar as diferentes modalidades em separado.
Em que é que consiste?

Em técnicas de diferentes métodos de preparação para o nascimento, com perspectiva holística, naturalista e ecológica;
Proporciona momentos de partilha de experiências e aprendizagem de estratégias para o domínio das sensações que ocorrem na gravidez, parto e pós-parto;
Potencia a participação activa, de forma controlada nesta fase da vida.

Conteúdos Programáticos do Curso de Preparação para o Nascimento:

Anatomia/ Fisiologia do Parto
Estratégias naturais de controlo da dor
Analgesia Epidural
Massagem na Gravidez
Exercícios de fortalecimento abdominal e perineal (Bola de Pilates/ Swiss Ball)
Plano e Treino das condições de Parto
Musicoterapia e Aromaterapia
Mala para o Hospital e Visita Guiada
Importância do acompanhante/ Pai
Protecção Social na Parentalidade
Barrigas de Gesso
Células Estaminais
Leite Materno vs Leite Artificial
Cuidados ao recém-nascido

Aulas de Yoga e Meditação para Grávidas direccionadas para o desenvolvimento da:

Comunicação entre mãe/ bebé
Aceitação de cada etapa da gravidez
Paz interior
Auto-conhecimento e consciência corporal
Técnicas naturais para melhorar a gravidez e facilitar o parto
Auto-Cura
Exercícios de tonificação muscular e desenvolvimento pélvico
Exercícios de relaxamento e respiração
Auto-massagem
Terapias durante a gravidez, parto e pós-parto
Meditação e visualizações criativas

PACOTE (Curso Preparação Nascimento + Aulas Yoga Grávidas) = 55€/mês (2 aulas por semana)

Curso Preparação Nascimento = 35€/mês (1 aula/ semana às 5ª feiras das 19 às 20 horas)

Aulas Yoga para Grávidas = 30€/mês (1 aula/ semana aos Sábados das 11h45 às 12h45)

Para se inscrever e obter mais informações contacte a equipa que a acompanhará neste Curso:

Raquel Gonçalves - Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia
Telf. 966 951 194 - rakelitag@hotmail.com

Márcia Rocha – Bióloga e Professora de Yoga e Meditação Telf. 966 844 344 -marcia.rocha@netmadeira.com


 

Curso Magnified Healing® 1ª Fase



A Academia NOVA ERA em colaboração com a Patrícia Gonçalves (Essência Cristal) promove o Curso Magnified Healing® ou Cura Magnificada - sistema de harmonização e cura que nos sintoniza com a nossa Essência Divina.
O Curso inclui: 1) Certificação como Mestre Professor de Magnified Healing®do ALTÌSSIMO DEUS DO UNIVERSO. 2) Manual, Certificado, frasco de essência e CD de toda a prática de Magnified Healing®
Os interessados em ser iniciados em Magnified Healing® devem fazer a sua inscrição e pagamento com a máxima brevidade, já que todo o material de apoio: manual, cd, certificado e essência floral, tem que vir da Flórida, EUA. Lembro que esta é uma marca registada, e que o curso ministrado em Portugal é dado de igual forma em todo o mundo.
Valor ù 170€ (facilidades de pagamento)
Local ù Quinta do Santo - Madeira
Data ù 29 e 30 de Outubro 2011
Horário dia 29 ù 10h às 13h e das 14h às 18h
Horário dia 30 ù 10h às 13h

Nº máximo de participantes: 10
Enviar email para formalizar a inscrição: essenciacristal@gmail.com
Pagamento: transferência bancária NIB 0035 2159 00003126530 61 da CGD em nome de Ana Patricia Gonçalves.
Facilitadora: Patrícia Gonçalves
Formada em Reiki, AutoCura nivel I, II e III, Magnified Healing® 1ª fase e "Flower and Gem Essences" pelo Lucis College em Londres.

Formada em Cristaloterapia pelo Lucis College em Londres e acreditada pela ACHO (Affiliation of Crystal Healing Organisations).
Actualmente dá consultas de Cristaloterapia, Magnified Healing® com Cristaloterapia e orienta Workshops na área dos Cristais. Desenvolve também sessões de meditação guiada com Cristais.

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

NOVO Horário Aulas Academia Setembro 2011 :)

Olá, viva! alunos, alunas e todos os simpatizantes da Academia NOVA ERA!

Acima temos o novo horário das aulas (clica na imagem para aumentar).
As alterações ao anterior horário foram:
- novo horário da aula de QI GONG, passa a ser às 2as Feiras às 18h, com o Professor Tiago Losa (www.lingshen.org);

- as aulas de Yoga com Crianças - NOVA ERA Kids, decorrem como habitualmente às Sextas-feiras às 18h15, com a Vera Henriques, Educadora de Infância e Instrutora de Yoga Integral (certificada pela Associação de Yoga Integral de Portugal®, membro da International Yoga Federation);

- novo horário da aula NOVA ERA Family - Yoga Família, passa a ser às 4as Feiras às 19h30 com a Vera Henriques;
- a aula NOVA ERA Yoga Sénior passa a ser às 3as Feiras às 11h com...comigo! :)


Na senda de respondermos às necessidades da população madeirense, oferecemos estas maravilhosas NOVIDADES: :)
- Prática de Meditação às 3as Feiras às 20h05 após a minha aula de BodyMind - Yoga Dinâmico no Enotel lido Madeira (ex-Tivoli);
(Nota: estas práticas de meditação são gratuitas e abertas a todos que queiram experimentar uma prática colectiva e orientada por professores experientes.);


- às 4as Feiras às 18h30, NOVA aula de YOGA com a Délia Sousa, Geóloga e a frequentar o 1º ano do Curso Internacional de Professores de Yoga Integral - 2011 (http://www.yogaintegralportugal.com/)


 
- Aulas de Preparação Holística para o Nascimento às 5as Feiras às 19h00 com Raquel Gonçalves, Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia.
Acreditem que apesar da prática do Yoga exigir esforço e dedicação, as suas recompensas são imensas… e como vale a pena todo o esforço! Lembrem-se que a verdadeira felicidade não se procura no exterior...vem de dentro! Enquanto procurarmos satisfação no exterior, nunca encontraremos a paz, a serenidade, o silêncio e a felicidade de que tanto necessitamos.

Com estes novos horários vamos poder beneficiar cada vez mais pessoas, é essa a nossa motivação… por isso, conto com a vossa ajuda na divulgação! :)


Vem experimentar, a primeira aula é sempre gratuita!


Dia Harmonioso para todos!!!
Namasté,
Márcia Rocha

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Rentreé! CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS E GONGOS: 18 de Setembro 2011 às 18h

Olá amigos e amigas da NOVA ERA!
“ Recomeça ... se puderes … sem angústia …”
Miguel Torga

Vamos recomeçar....no trabalho... na escola... no quotidiano... fazer as mesmas coisas que fazíamos antes das férias... Recomeçar com calma... preparado para os tempos menos faceis..

Vamos recomeçar? SIM!!! E com óptimas vibrações no CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS E GONGOS por Rui Rodrigues (Dharma Vital - http://www.dharmavital.com)

Marca na tua agenda: Domingo dia 18 às 18h J

 
O concerto não é pago monetariamente, pedimos apenas uma contribuição para o Centro de Acolhimento Temporário Gracinda Tito com a valência de bebés, crianças e jovens na Tabua (Ponta do Sol)
http://www.cm-ribeirabrava.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=52&Itemid=112


O Centro de Acolhimento tem necessidade de:
- Géneros alimentícios para bebés e crianças até os 5 anos (papas, leite em pó, papas de fruta, etc.)
- Roupas para adolescentes rapazes e material escolar.


Se não conhece a localização da Academia NOVA ERA aqui fica o vídeo: http://academianovaera.blogspot.com/2011/03/localizacao-academia-nova-era.html

Segue todas as actividades no Facebook da Academia, clica em GOSTO!

Qualquer dificuldade liguem o 966844344 :)))
Namasté!


\Márcia Rocha \
Bióloga, Yoga, Tai Chi, Pilates, Reiki, Meditação

quinta-feira, 21 de julho de 2011

ACADEMIA NOVA ERA & DOLCE VITA Funchal - Workshops Hora Pequenina

Olá amigos e amigas da NOVA ERA!

Damos-vos a conhecer os Workshops “Hora Pequenina” do Dolce Vita Funchal. De 18 a 23 de Julho Não percam conselhos, dicas e informações para começar a preparar o momento maravilhoso de ser Mãe ;)

A Academia NOVA ERA colabora nesta iniciativa com 2 Workshops:
Não percam esta oportunidade! Tragam as vossas crianças a experimentar Yoga e Histórias de encantar :)
Se estás à espera de bebé ou apenas és uma interessada, não hesites, vem saber mais, às 16H no YOGA para GRÁVIDAS.

Namasté!
Márcia Rocha

Academia NOVA ERA no Festival ON by Porto Bay :)

{NOVA ERA} . ..
15 JUL . 19h30 // 16 JUL . 18h45 // 17 JUL . 17h30 garden . almirante reis
A nossa participação :)
Grata à organização pelo convite...foi óptimo! Estaremos ON na proxima edição! :)
Namasté!

ACADEMIA NOVA ERA
Espaço dedicado ao ensino e prática de yoga, meditação, terapias holísticas e complementares. Estas práticas baseiam-se no amor e na fraternidade conduzindo a um estilo de vida mais feliz e sustentável !! A academia representa, na Madeira, a Associação de Yoga integral de Portugal, membros da International Yoga Federation.

A filosofia subjacente é : "Com um sorriso no olhar, luz na mente e paz na alma, construir um mundo novo, uma nova humanidade, uma nova era e atingir o samadhi, estado de plenitude existencial" . ..

{EN} Space dedicated to the teaching and practice of yoga, meditation, holistic and complementary Therapies. These practices are based on love and fraternity leading to a more sustainable and happy lifestyle !! The academy represents, in Madeira, the Yoga Association of Portugal full members of the International Yoga Federation.

The underlying philosophy is : "With a smile in the eyes, enlightment of the mind and interior peace, to build a new world, a new humanity, a new age and reach Samadhi, a state of existential fulfillment" . ..

Descrição da empresa ON by PORTO BAY é um festival que Porto Bay Hotels&Resorts leva, desde 2006, à Zona Velha da cidade do Funchal. Projecto de solidariedade social.

Descrição Pintura, escultura, artes gráficas, animação de rua, teatro, música, intervenção em casas antigas, e outras manifestações artísticas juntam-se ao vivo e a cores no centro histórico da cidade. ..

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Vídeo de Apresentação da Academia NOVA ERA!!! :) _/|\_


Olá!!!!

Com muito entusiasmo e dedicação a este projecto/sonho que se tornou realidade, partilho aqui convosco o primeiro vídeo de apresentação da Academia!

A Academia NOVA ERA assume-se como um Centro de Bem-Estar, Holístico e Multidisciplinar onde o desenvolvimento psicofísico-espiritual do Ser humano é o início para o desabrochar de uma NOVA ERA!

Somos também a Sede Regional da Associação de Yoga integral de Portugal ® (Sede da Europa da Escola Internacional de Yoga Integral) e membros da International Yoga Federation.

Dedicamo-nos ao ensino e prática de Yoga, Meditação, Terapias Holísticas e Complementares, estas práticas baseiam-se no Amor e na Fraternidade e conduzem-nos a um estilo de vida mais Equilibrado, Feliz e Sustentável, esta é a nossa Intenção!

Cá estamos para fazer crescer e desenvolver esta NOVA ERA e fazer chegar o Bem-estar, a Harmonia, a Saúde e o AMOR a cada vez mais pessoas e seres...Junta-te a nós!
Namasté.
OOOOOMMMMM!!!

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Yoga com Crianças - Workshop na FNAC :)

Olá amigos e amigas da NOVA ERA!

Por ocasião do Dia da Criança, a Academia NOVA ERA e a FNAC Kids crescem juntos numa aula experimental de Yoga com Crianças no dia 28 de Maio às 11h30.

Programa:
• Yoga com Crianças
O que faz o ioga de tão especial para as Crianças? - Com Vera Henriques e Filipa Erra

• Aula Experimental de Yoga com Crianças
Criação de um momento de interacção mágica com crianças até aos 10 anos - Com Filipa Erra e Vera Henriques. Duração aproximada de 30 min. As crianças devem trazer roupa confortável :)

A prática de Yoga potencia o desenvolvimento da Criança a vários níveis:
  • Proporciona bem-estar;
  • Estimula os afectos e a inteligencia emocional;
  • Desenvolve a criatividade, com apelo à imaginação e à expressividade;
  • Facilita a linguagem e a comunicação;
  • Desenvolve os valores éticos para com a sociedade e para si própria;
  • Aumenta a capacidade respiratória e a flexibilidade;
  • Permite uma maior estabilidade emocional, tranquilidade e concentração mental.

 Através de muitas histórias de encantar, vamos fazer uma viagem mágica ao imaginário! Vem brincar ao Yoga!


Sobre as orientadoras:

Filipa Erra - é Bióloga, trabalhou durante vários anos em laboratórios de análises de referência, e é formadora acreditada. Instrutora de Yoga pela Escola Internacional de Yoga Integral, formada em Yoga com Crianças pelo Yoga Integral de Portugal, instrutora de Yoga com Crianças em infantários na Madeira e na Academia Nova Era. Desde 2001 que estuda e pratica yoga com professores de diversas tradições de autoconhecimento.


Vera Henriques - é Educadora de Infância, frequenta o 1º Ano do Curso Internacional de Professores de Yoga Integral pela Escola Internacional de Yoga Integral, formada em Yoga com Crianças pelo Yoga Integral de Portugal.


sábado, 14 de maio de 2011

Concerto Meditativo com Taças Tibetanas e Gongos

Queridos amigos/as,

Sou apaixonada pelos sons mágicos das Taças Tibetanas e dos Gongos. Por isso, com muito entusiasmo e boas vibrações venho convidar-vos a assistirem ao Concerto Meditativo com Taças Tibetanas e Gongos, por Rui Rodrigues - Dharma Vital (http://www.dharmavital.com)!

Estes instrumentos são para mim uma boa fonte de inspiração para sentir aquela paz interior bem no nosso centro...para mim são ferramentas que me trazem ao início desse "silêncio" que todos procuramos.

Então não percam este Concerto Meditativo, no próximo dia 21 de Maio às 19h30 na Academia Nova ERA!

Para uma melhor organização do evento e dado que os lugares são limitados, inscrevam-se por e-mail ou telefonem para o 966 844 344 para reservarem o vosso lugar!

E como queremos contribuir, o valor da entrada - 3€ - reverte na sua totalidade para o Movimento AMA ( http://movimento-ama.blogspot.com).

Com boas Vibrações para todos!!!
 
Maha Devi

sexta-feira, 6 de maio de 2011

Workshop "Bem Estar Emocional através dos Cristais": 28 de Maio


Olá!

Já alguma vez se perguntou como poderia “sentir” a energia?
Já se questionou o que deveria fazer para libertar-se do excesso de energia acumulado ao longo do dia?
Já se sentiu ansioso, estressado?
E em relação a sua protecção...já se perguntou como poderia proteger-se em ambientes mais densos?

Este curso foi estruturado para responder a estas e outras questões, resolvê-las e essencialmente para experimentarem. Vocês irão experimentar técnicas comprovadas de como, em apenas 5 minutos, poderão se libertar do excesso de energia, stress e ansiedade acumulada através dos cristais.

Neste curso irão também descobrir como se formam os cristais e terão a oportunidade de ver o processo de formação de alguns deles.
No final do curso, tudo isto se irá traduzir num aumento do vosso estado de relaxamento, calma, confiança, concentração, diminuindo assim os vossos níveis de stress e ansiedade.

Para poderem usufruir desta fantástica partilha, inscrevam-se até dia 23 de Maio enviando já um email com o assunto “Inscrição” para essenciacristal@gmail.com juntamente com o comprovativo de pagamento.

A contribuição é de 40€ e será aceite por transferência bancária para o NIB: 0035 2159 00003126530 61 da CGD em nome de Ana Patricia Gonçalves.
Atenção que o Workshop está limitado a apenas 20 vagas.

Horário:
Dia 28 de Maio (Sábado) das 14h às 20h com pausas intercaladas e tea-break.

Quem é Patrícia Gonçalves?
Formada em Reiki, AutoCura nivel I, II e III, Magnified Healing® 1ª fase e "Flower and Gem Essences" pelo Lucis College em Londres.
Formada em Cristaloterapia pelo Lucis College em Londres e acreditada pela ACHO (Affiliation of Crystal Healing Organisations).
Actualmente dá consultas de Cristaloterapia, Magnified Healing® com Cristaloterapia e orienta Workshops na área dos Cristais. Desenvolve também sessões de meditação guiada com Cristais.

Mais info no Facebook: Essencia Cristal

Aproveitem esta oportunidade unica na Madeira!
Namasté.



sábado, 30 de abril de 2011

NOVA ERA YOGA FAMÌLIA


Olá!
Uma "Nova Era" de sessões mágicas de Yoga Família (pais-filhos, avós-netos/tios-sobrinhos) começou!
Ter um momento para brincar com os filhos/netos é imprescindível ao bem-estar (de ambos), ainda mais quando esse momento é uma aula de Yoga.

Esta aula tem todos os benefícios do Yoga com a vantagem de poder praticar com o seu filho/a, despertando a confiança, estimulando a verdade como base de relacionamento, aprendendo e ensinando com amor.

E brincar significa: "mexer o corpo", respirar, trocar, tocar, relaxar, alimentar a alma e o bom relacionamento.
É uma oportunidade de permitir que os filhos cresçam íntegros e que o adulto reencontre sua criança interior.
Aulas com tema mensal explorando os princípios éticos básicos do Yoga para o nascimento de uma nova consciência, mais fraterna, mais amorosa, mais saudável, mais feliz e alegre…uma Família Nova ERA.

Teremos também uma componente de massagem e auto-massagem Yogui.
Assim, vimos com muita alegria e doçura desafiar-vos a contactarem e reencontrarem a vossa criança interior, crescendo também como pais felizes, ao mesmo tempo que cultivam a auto-estima dos pequeninos, vencendo os nossos ternos e animados desafios em conjunto.

YogaFamília é um momento que dura para sempre!
Às 4as Feiras às 19h30 (aulas de 1 hora), venham experimentar! A aula experimental é gratuita!

Desejo-vos dias plenos de magia e de tesouros como a partilha, bondade, respeito, amor-próprio, enfim...para encontrarem mais...brinquem e estejam atentos aos vossos pequeninos yoguis!!!

Namasté!
Márcia Rocha

sábado, 23 de abril de 2011

Workshop Qi Gong na FNAC: 30 Abril 2011!

Olá a todos!!!

Dia 30 de Abril: dia em que se celebra o "Dia Mundial do Tai Chi Chuan e do Chi Kung" estaremos presentes na FNAC com um Workshop de Qi Gong!!!

O Prof. Tiago Losa irá abordar o Qi Gong a nivel teórico-prático, expondo, desmistificando e explicando um pouco sobre esta "arte da longevidade".

Qi Gong ( ou Chi Kung) pode definir-se como um conjunto de movimentos e exercícios respiratórios que consistem em preservar, captar e orientar a energia vital (o Qi ) a fim de nutrir o nosso corpo e fazê-la circular em todo o organismo de modo a melhorar a condição física , respiratória e mental.


Vem descobrir esta arte milenar chinesa, com mais de 3000 anos!!!
Sábado, 30 de Abril na FNAC às 17h.
Aparece!!! :)

sexta-feira, 22 de abril de 2011

Protocolo FNAC Kids e Academia NOVA ERA!!!



Olá, Luz e Alegria!

A Academia NOVA ERA e a FNAC Kids Crescem juntos, somos parceiros nesta aventura que é crescer!
Ao aderir o seu filho recebe de imediato o Cartão Fnac Kids e o Kit de Boas-vindas, e recebe a oferta de uma aula de Yoga com Crianças na Academia NOVA ERA!

A prática de Yoga potencia o desenvolvimento da Criança a vários níveis:
- Desenvolve a criatividade, com apelo à imaginação e à expressividade;
- Facilita a linguagem e a comunicação;
- Aumenta a capacidade respiratória e a flexibilidade;
- Permite uma maior estabilidade emocional, tranquilidade e concentração mental.
- Proporciona Bem-estar;

Temos 2 horários disponíveis consoante a idade do seu filho/a:
- 5ªF às 18h15 para idades dos 3 aos 6 anos;
- 6ªF às 18h15 para idades dos 6 aos 9 anos.

Venha daí e traga o seu filho/a a experimentar!!!


Namasté!

Márcia Rocha